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Termos de Uso

Última atualização:

Estas são as regras da compra dos guias do Método TA e do atendimento individual. Ao comprar, você concorda com o que está escrito aqui — então vale a leitura, que é curta.

O essencial, em quatro linhas

Você está comprando um arquivo PDF, não um livro impresso e não um plano alimentar feito para o seu caso. Ele chega por e-mail em minutos, é seu para sempre, e é de uso pessoal — não pode ser repassado. Se não gostar, tem 7 dias para pedir o dinheiro de volta, sem precisar justificar.

01Quem vende

O pagamento e a entrega são operados pela plataforma , que tem os próprios termos e é quem processa a transação.

02O que você está comprando

O Método TA é um material digital em PDF, vendido em três versões por objetivo (secar, ganhar massa e recomposição corporal) e em duas versões de conteúdo (Simples e Completo). Cada guia contém um cardápio-base de 7 dias com porções definidas, tabela de substituições, orientação de pré e pós-treino, estratégias para o dia que sai do planejado e um mapa de constância.

A versão Completo inclui, além disso, o caderno de receitas e a lista de compras. A descrição de cada versão está na página de venda, e é ela que vale.

O que ele não é

Importante: o guia não substitui uma consulta

O material é educativo e de orientação geral, montado para servir à maioria das pessoas adultas e saudáveis. Ele não é uma prescrição dietética individualizada, não é diagnóstico, não é tratamento e não substitui o acompanhamento de nutricionista ou médico.

Se você tem alguma condição de saúde, faz uso contínuo de medicamento, está gestante ou amamentando, tem histórico de transtorno alimentar, é menor de 18 anos ou atleta em competição, converse com um profissional antes de seguir o material. Nesses casos, o caminho certo é o atendimento individual.

Os resultados dependem de fatores que fogem ao material — sua rotina, seu sono, seu treino, sua genética, sua constância e sua saúde. Por isso não há promessa de resultado específico, de perda de peso em prazo determinado ou de mudança corporal garantida. O que se promete é o conteúdo descrito, entregue integralmente.

03Pagamento e entrega

Se o e-mail não chegar, confira a caixa de spam e a promoções. Se ainda assim não aparecer, escreva para com o e-mail e a data da compra, que reenviamos.

Digitar o e-mail errado na compra é a causa mais comum de não recebimento — e é resolvível: basta avisar.

04Garantia de 7 dias e direito de arrependimento

Você tem 7 dias corridos, contados da confirmação da compra, para desistir e receber o valor integral de volta, sem precisar justificar. É o direito de arrependimento do artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor, e nós o aplicamos por inteiro, mesmo que você já tenha baixado e lido o arquivo.

Para pedir, basta responder o e-mail da compra ou escrever para . O estorno é feito pela mesma forma de pagamento, no prazo da operadora — no Pix costuma ser rápido, no cartão depende da fatura.

Depois dos 7 dias, por se tratar de conteúdo digital já entregue, não há devolução — salvo se o material não corresponder ao que foi anunciado, caso em que a lei se aplica normalmente.

05Uso do material

Ao comprar, você recebe uma licença pessoal, individual e intransferível para usar o guia. Você pode:

Você não pode:

O conteúdo, o texto, o desenho das páginas, as tabelas e as marcas são protegidos pela Lei de Direitos Autorais (Lei nº 9.610/1998). Compartilhar sem autorização é violação de direito autoral e pode gerar responsabilização civil e criminal, além do cancelamento do acesso sem reembolso.

06Atendimento individual

O atendimento individual é serviço distinto do guia. Nele, a Tamires avalia o seu caso e escreve um plano alimentar para você, com o guia do seu objetivo como material de apoio.

Por envolver serviço personalizado com data marcada, a regra de reembolso da consulta segue o combinado no atendimento e a legislação aplicável, que é distinta da garantia do produto digital descrita no item 04.

07Responsabilidade

Assumimos a responsabilidade por entregar o material anunciado, com o conteúdo descrito, e por dar o suporte prometido. Não respondemos por:

Nada aqui afasta os direitos que o Código de Defesa do Consumidor garante a você.

08Privacidade

O tratamento dos seus dados está descrito na Política de Privacidade, que faz parte destes termos. Vale a leitura junto com esta página.

09Mudanças nestes termos

Estes termos podem ser atualizados, e a data no topo muda junto. A versão que vale para a sua compra é a que estava publicada no dia em que você comprou — uma mudança posterior não altera o que foi combinado com você.

10Contato, lei aplicável e foro

Para qualquer dúvida, pedido de reembolso ou problema com a entrega, escreva para . A resposta costuma vir em até dois dias úteis.

Estes termos são regidos pela lei brasileira. Fica eleito o foro da comarca de / para resolver o que não for resolvido conversando — ressalvado o direito do consumidor de processar no foro do próprio domicílio, na forma do artigo 101, inciso I, do Código de Defesa do Consumidor.